别是第一代队长级别的人物，虽然个人实力比较弱，但是训练等方面，都是一等一的好手。

再配合上研究院专门配置的训练计划，效率非常之高。

整体计划可以分为三部分。

首先是正常的修炼，前往修炼界吸收浓郁的灵气，从而尽快达到完美及巅峰。

其次就是针对性训练，根据个人不同的特性，接受不一样的训练内容。