有限的，而宇宙却是无限大。

所以，方羽不仅对别人这么说，对他自己也是这么说，做人一定要谦虚。

几千年前，他师父第一次教他这种体术的时候，方羽的反应和这些队员差不多。

但后来，真正能够做出这些动作后，方羽才发现了它的作用。

它能够激发身体最大的潜能。

当然，要做到这一点，需要把三十几组动作都