又有修行即修心的说法。

自纳精境界开始，便是要直面本心。纳精境界，纳的是本心，藏意境界，藏的是本意。之后，方能心意合一，出神于外。归根结底，便是要修本心一道，抛去杂念，只留本心。将之与武功相合，成就无上大道。

可《九歌诀》有些不同，它并不是要先抛杂念，而是要先以杂念引动真气，再将心绪全都纳入真气之中，由此来强化真气的。李沐现在境界太低，还没有达到意这一说。若是到了藏意境界，拳有