答道：“也没怎么剧烈运动，就是维持一个姿势太久了，导致腰部肌肉可能有点受力过度。”

吴医生听完，总算松了口：“如果只是姿势固化造成的损伤，不会太严重的，一般涂点红花油，静养个三到五天就好了。”

盛霆烨点点头：“后续需要注意什么？”

“我就这么说吧……”

吴医生一本正经道：“一个姿势太久了，确实容易损伤腰部，建议